Име :
Витамин B6
Група : Витамини
Витамин B6 помага на голяма част от системите в човешкото тяло да функционират – в това число кардиоваскуларната, храносмилателната, имунната, мускулната и нервната система. B6 е необходим за правилното развитие и функциониране на мозъка, както и за производството на някои хормони. Като част от групата на B витамините играе важна роля за превръщането на храната в енергия и улеснява тялото при смилането и асимилацията на мазнини и протеини. Витамините от тази група са необходими и за доброто състояние на косата, кожата, бъбреците и очите.