Nombre :
La vitamina B6
Grupo : Vitaminas
La vitamina B6 ayuda a la mayoría de los sistemas en el cuerpo humano a la función - incluyendo cardiovascular, digestivo, el sistema inmunológico, muscular y nervioso. Se requiere B6 para el desarrollo y función del cerebro adecuada, así como para la producción de ciertas hormonas. Como parte del grupo de vitaminas B juegan un papel importante en la conversión de los alimentos en energía y facilita el cuerpo en la digestión y la asimilación de las grasas y las proteínas. Las vitaminas son necesarias en este grupo por el bienestar del cabello, la piel, los riñones y los ojos.