име :

Витамин Б6

група : Витамини

Витамин Б6 помаже већину система у људском телу у функцији - укључујући кардиоваскуларне, дигестивног, имуног, мишићног и нервног система. Б6 је потребно за правилан развој и функцију мозга, као и за производњу одређених хормона. Као део групе Б витамина играју важну улогу у претварању хране у енергију и олакшава варење и тело у асимилацију масти и протеина. Витамини у овој групи су потребни за добробит косе, коже, бубрега и очију.