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Vitamina A

Grupo : Vitaminas

La vitamina A ayuda a formar y mantener la piel sana, los dientes, los huesos y los tejidos blandos y membranas. Se conoce también como retinol, ya que produce los pigmentos en la retina del ojo.

Esta vitamina promueve la buena visión, especialmente en condiciones de poca luz. También puede ser necesario en la reproducción y la lactancia. Se encuentra en el hígado de los animales, la leche entera, zanahorias, espinacas, col, calabaza, brócoli, y algunos alimentos fortificados.

Producto Cantidad de ingredientes.
Espinacas Espinacas
Perejil Perejil
Repollo Repollo
Tomate Tomate
Zanahorias Zanahorias
Tangerinas Tangerinas
Cebolla
(7) Vitamina K
La vitamina K es necesaria para la coagulación de la sangre ingrediente - evita el sangrado. Hay una necesidad del hígado y para la utilización con éxito de calcio. Usted debe comer demasiado de él.
Fósforo
El fósforo es necesario para la división celular del cuerpo, para aumentar la masa muscular, apoyar el trabajo del corazón, los riñones y el sistema nervioso. También interviene en la absorción de grasa. Contenidas en el queso de cabra, yema de huevo, arroz, sésamo, girasol, nuez, carpa enojado, atún.
Vitamina B2
Necesario para el crecimiento y la reproducción. Participar en el desarrollo del cabello, las uñas y la piel. Tiene un efecto beneficioso sobre la visión, fatiga ocular, previene la inflamación en la cavidad oral, apoya la digestión de otras sustancias: hidratos de carbono, grasas y proteínas.
Vitamina B1
Promueve el crecimiento. Facilita el procesamiento de los carbohidratos. Mantiene el funcionamiento normal del sistema nervioso, los músculos y el corazón.
Vitamina A
La vitamina A tiene muchas funciones: es importante para el crecimiento y el desarrollo, el mantenimiento del sistema inmune y buena visión.
Vitamina C
Interviene en la formación de los tejidos humanos. Fortalece el sistema inmunológico. Efecto favorable sobre la cicatrización de heridas. Es muy útil para los atletas y las personas con actividad física.
Calcio
Fortalece los huesos y los dientes. Implicado en otras funciones orgánicas vitales. La escasez del elemento puede llevar a consecuencias graves para el esqueleto y el funcionamiento normal del cuerpo.
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tomates tomates
coliflor coliflor
(10) ácidos grasos omega 3
Magnesio
Vitamina K
La vitamina K es necesaria para la coagulación de la sangre ingrediente - evita el sangrado. Hay una necesidad del hígado y para la utilización con éxito de calcio. Usted debe comer demasiado de él.
La vitamina B6
La vitamina B6 ayuda a la mayoría de los sistemas en el cuerpo humano a la función - incluyendo cardiovascular, digestivo, el sistema inmunológico, muscular y nervioso. Se requiere B6 para el desarrollo y función del cerebro adecuada, así como para la producción de ciertas hormonas.
Fósforo
El fósforo es necesario para la división celular del cuerpo, para aumentar la masa muscular, apoyar el trabajo del corazón, los riñones y el sistema nervioso. También interviene en la absorción de grasa. Contenidas en el queso de cabra, yema de huevo, arroz, sésamo, girasol, nuez, carpa enojado, atún.
Potasio
Un elemento importante implicada en el metabolismo humano. Participa en el transporte de oxígeno, así como en la separación de sustancias innecesarias del cuerpo.
Vitamina B5
Participar en el crecimiento y el desarrollo del sistema nervioso central, las funciones de las glándulas suprarrenales en la conversión de la grasa y el azúcar en energía. Necesario y el sistema inmune en la producción de anticuerpos y en oposición a las toxinas. Es posible que el cuerpo solo puede sintetizarla.
Vitamina A
La vitamina A tiene muchas funciones: es importante para el crecimiento y el desarrollo, el mantenimiento del sistema inmune y buena visión.
Vitamina C
Interviene en la formación de los tejidos humanos. Fortalece el sistema inmunológico. Efecto favorable sobre la cicatrización de heridas. Es muy útil para los atletas y las personas con actividad física.
Hierro
El hierro es un ingrediente vital. Construye la hemoglobina y ayuda de transporte de oxígeno a las células y por lo tanto contribuye a la formación de la energía, la vitalidad, el crecimiento y la lucha contra los organismos externos.
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chucrut chucrut
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