nama :

vitamin a

kelompok : vitamin
vitamin membantu bentuk dan menjaga kesehatan kulit , gigi , tulang dan jaringan lunak dan membran . juga dikenal sebagai retinol karena menghasilkan pigmen di retina mata . vitamin mempromosikan visi yang baik , terutama dalam cahaya rendah . itu juga mungkin
produk menghitung bahan
sayur bayam sayur bayam
peterseli peterseli
kubis kubis
tomat tomat
wortel wortel
jeruk keprok jeruk keprok
bawang bombay
tomat tomat
kembang kol kembang kol
(10) omega 3 asam lemak
magnesium
vitamin k
vitamin k diperlukan untuk bahan pembekuan darah - mencegah pendarahan . ada kebutuhan hati dan pemanfaatan sukses kalsium . Anda harus makan terlalu banyak .
Vitamin B6
Vitamin B6 membantu sebagian besar sistem dalam tubuh manusia untuk fungsi - termasuk kardiovaskular, pencernaan, kekebalan tubuh, sistem otot dan saraf. B6 diperlukan untuk pengembangan yang tepat dan fungsi otak, serta untuk produksi hormon tertentu.
fosfor
fosfor diperlukan untuk pembelahan sel tubuh , meningkatkan massa otot , mendukung kerja jantung , ginjal dan sistem saraf . juga terlibat dalam penyerapan lemak . terkandung dalam keju kambing , kuning telur , beras , wijen , bunga matahari , kenari ,
kalium
elemen penting yang terlibat dalam metabolisme manusia . berpartisipasi dalam transportasi oksigen , serta pemisahan zat yang tidak perlu dari tubuh
vitamin B5
berpartisipasi dalam pertumbuhan dan perkembangan sistem saraf pusat , fungsi kelenjar adrenal dalam konversi lemak dan gula menjadi energi . benteng diperlukan sistem kekebalan tubuh dalam produksi antibodi dan bertentangan dengan racun . adalah mungkin bahwa tubuh
vitamin a
vitamin memiliki banyak fungsi : penting bagi pertumbuhan dan perkembangan , menjaga sistem kekebalan tubuh dan visi yang baik .
vitamin c
terlibat dalam pembentukan jaringan manusia sistem kekebalan . meningkatkan . efek menguntungkan pada penyembuhan luka . sangat berguna untuk atlet dan orang-orang dengan aktivitas fisik .
zat besi
besi adalah unsur yang sangat penting . itu membangun hemoglobin dan membantu transportasi oksigen ke sel-sel dan dengan demikian memberikan kontribusi untuk pembentukan energi , vitalitas , pertumbuhan dan melawan badan eksternal .
| (0)
asinan kubis asinan kubis
1 - 10 dari jumlah46