emër :

vitaminë një

grup : Vitaminat

vitaminë ndihmon një formë dhe për të ruajtur lëkurë të shëndetshme, dhëmbët , kockat dhe indet e buta dhe membranat . ai është i njohur edhe si Retinol sepse ajo prodhon pigmente në retinën e syrit . Vitamina A nxit vizion të mirë , sidomos në dritë të ulët . ajo mund gjithashtu të jetë