namn :

vitamin B3

grupp : Vitaminer

det är nödvändigt för processen för bildandet av energi i celler . delar av enzymer som hjälper cellen . normalisera funktionen i magen och bukspottkörteln . det finns i rågbröd , ananas , rödbetor , bönor , kött, svamp , lever .

Produkt	Räkna ingredienser
broccoli	(7) C-vitamin kalium vitamin B3 vitamin B2 vitamin b1 kalcium järn (0)
lins	(13) magnesium Selen Vitamin B6 vitamin B17 fosfor kalium treonin vitamin b5 vitamin B3 vitamin B2 vitamin b1 kalcium järn (0)
vitt ris	(8) magnesium Selen Vitamin B6 fosfor kalium vitamin B3 vitamin b1 järn (0)
brunt ris	(9) magnesium Selen Vitamin B6 fosfor kalium vitamin e vitamin B3 vitamin b1 järn (0)
grön lök	(7) C-vitamin Vitamin B6 vitamin e vitamin B3 vitamin B2 vitamin b1 vitamin a (0)
lök gammal	(7) C-vitamin Vitamin B6 vitamin e vitamin B3 vitamin B2 vitamin b1 vitamin a (0)
rödbeta	(9) C-vitamin magnesium Honung kalium vitamin e vitamin B3 vitamin B2 vitamin b1 järn (0)
bananer	(12) C-vitamin magnesium vitamin K Vitamin B6 fosfor kalium vitamin d vitamin B3 vitamin B2 vitamin b1 vitamin a järn (0)
vattenmelon	(7) C-vitamin kalium vitamin B3 vitamin b1 vitamin a kalcium järn (0)
aprikoser	(9) C-vitamin magnesium vitamin K fosfor vitamin e vitamin b5 vitamin B3 vitamin a järn (0)