שם :

ויטמין B3

קבוצה : ויטמינים

יש צורך בתהליך שליצירת אנרגיהבתאים . חלק מאנזימים המסייעים לתא . לנרמל את הפונקציה של הקיבה ולבלב . הוא נמצאבלחם שיפון , אננס , סלק , שעועית , בשר , פטריות , כבד .

מוצר	רוזן מרכיבים
אספרגוס	(10) ויטמין C ויטמין K דבש ויטמין B6 זרחן אשלגן ויטמין B3 ויטמין B2 ויטמין B1 ויטמין (0)
פלפל	(10) ויטמין C מגנזיום ויטמין B6 זרחן אשלגן ויטמין B3 ויטמין B2 ויטמין סידן ברזל (0)
תפוזים	(7) ויטמין C אשלגן ויטמין B3 ויטמין B2 ויטמין B1 ויטמין סידן (0)
תאריכים	(8) ויטמין C זרחן ויטמין B5 ויטמין B3 ויטמין B2 ויטמין B1 סידן ברזל (1) סירופ פרוקטוז - גלוקוז
	(13) ויטמין C מגנזיום דבש סֵלֶנִיוּם ויטמין B6 זרחן אשלגן ויטמין E ויטמין B5 ויטמין B3 ויטמין B2 ויטמין B1 סידן (0)
	(10) ויטמין C דבש ויטמין B6 זרחן ויטמין B3 ויטמין B2 ויטמין B1 ויטמין סידן ברזל (0)
	(6) מגנזיום דבש ויטמין B5 ויטמין B3 ויטמין B2 ויטמין B1 (0)
	(4) מגנזיום ויטמין B3 סידן ברזל (0)
מנטה	(11) ויטמין C ויטמין B9 ויטמין B6 זרחן אשלגן ויטמין B5 ויטמין B3 ויטמין B1 ויטמין סידן ברזל (0)
ירכי ורדים	(10) ויטמין C מגנזיום ויטמין K זרחן אשלגן ויטמין B3 ויטמין B2 ויטמין B1 ויטמין סידן (0)