Názov :

vitamín B3

skupina : vitamíny

Je nevyhnutné , aby proces tvorby energie v bunkách . je súčasťou enzýmov , ktoré pomáhajú bunky . normalizuje činnosť žalúdka a pankreasu . sa nachádza v ražného chleba , ananás , repa , fazuľa , mäso , huby , pečene .

produkt	gróf zložky
špargľa	(10) vitamín C Vitamín K Med Vitamín B6 Fosfor draslík vitamín B3 Vitamín B2 Vitamín B1 Vitamín A (0)
vodný melón	(7) vitamín C draslík vitamín B3 Vitamín B1 Vitamín A vápnik železo (0)
pomaranče	(7) vitamín C draslík vitamín B3 Vitamín B2 Vitamín B1 Vitamín A vápnik (0)
termíny	(8) vitamín C Fosfor Vitamín B5 vitamín B3 Vitamín B2 Vitamín B1 vápnik železo (1) Fruktóza-glukózový sirup
	(13) vitamín C Magnézium Med selén Vitamín B6 Fosfor draslík vitamín E Vitamín B5 vitamín B3 Vitamín B2 Vitamín B1 vápnik (0)
	(10) vitamín C Med Vitamín B6 Fosfor vitamín B3 Vitamín B2 Vitamín B1 Vitamín A vápnik železo (0)
	(6) Magnézium Med Vitamín B5 vitamín B3 Vitamín B2 Vitamín B1 (0)
	(4) Magnézium vitamín B3 vápnik železo (0)
Mentha	(11) vitamín C B9 Vitamín B6 Fosfor draslík Vitamín B5 vitamín B3 Vitamín B1 Vitamín A vápnik železo (0)
Šípky	(10) vitamín C Magnézium Vitamín K Fosfor draslík vitamín B3 Vitamín B2 Vitamín B1 Vitamín A vápnik (0)