உண்மையான உணவு

தயாரிப்பு	பொருட்கள் எண்ணிக்கை
மாதுளை	(0) (0)
அத்தி	(0) (0)
நீல பிளம்ஸ்	(0) (0)
முலாம்பழம்	(7) வைட்டமின் சி மெக்னீசியம் வைட்டமின் கே பாஸ்பரஸ் பொட்டாசியம் வைட்டமின் ஒரு கால்சியம் (0)
பீச்	(5) வைட்டமின் சி வைட்டமின் B17 வைட்டமின் இ வைட்டமின் ஒரு இரும்பு (0)
காலாவதி தேதி	(0) (0)
ஆப்பிள்கள்	(6) வைட்டமின் சி பொட்டாசியம் வைட்டமின் இ வைட்டமின் B2 வைட்டமின் பி 1 கால்சியம் (0)
ஆரஞ்சு	(7) வைட்டமின் சி பொட்டாசியம் வைட்டமின் B3 வைட்டமின் B2 வைட்டமின் பி 1 வைட்டமின் ஒரு கால்சியம் (0)
ஸ்ட்ராபெர்ரி	(9) வைட்டமின் சி ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மெக்னீசியம் வைட்டமின் கே வைட்டமின் B6 வைட்டமின் B17 பொட்டாசியம் வைட்டமின் B5 வைட்டமின் B2 (0)
செர்ரிகளில்	(12) வைட்டமின் சி மெக்னீசியம் வைட்டமின் கே வைட்டமின் B6 பாஸ்பரஸ் பொட்டாசியம் வைட்டமின் இ வைட்டமின் B5 வைட்டமின் B2 வைட்டமின் ஒரு கால்சியம் இரும்பு (0)

61 - 70 மொத்தம்84