fosfor je potřeba pro dělení těla buňky , ke zvýšení svalové hmoty , podporuje činnost srdce , ledvin a nervové soustavy . také podílí na vstřebávání tuku . obsažené v kozím sýrem, žloutkem , rýže , sezam, slunečnice , ořech ,
varování : Spotřeba ve velkém množství , je nebezpečné pro zdraví .játra nedokáže zpracovat okamžitě v energii a převádí jej na tuk . zvyšuje riziko kardiovaskulárních problémů, inzulinové rezistence a diabetes .
komentář : Poskytuje tělu pouze kalorií bez minerálů, vitamínů a dalších živin .
varování : Přijata ve velkém množství narušit normální poměr vápníku a fosforu v těle .
komentář : Minerální sůl . Používá se jako projímadlo a pro upevnění barviv v textilním průmyslu . pořídit ve velkých množstvích narušit normální poměr vápníku a fosforu v těle .
E444 (E 400-499 Pneumatiky , zahušťovadla, stabilizátory a emulgátory)