melindungi pembuluh darah , menghambat akumulasi kolesterol . mempromosikan pembakaran lemak yang disimpan . lebih baik diambil saat mengambil lebih banyak karbohidrat .
berpartisipasi dalam pertumbuhan dan perkembangan sistem saraf pusat , fungsi kelenjar adrenal dalam konversi lemak dan gula menjadi energi . benteng diperlukan sistem kekebalan tubuh dalam produksi antibodi dan bertentangan dengan racun . adalah mungkin bahwa tubuh
membangun tulang dan gigi . terlibat dalam fungsi organik vital lainnya . kelangkaan elemen dapat menyebabkan konsekuensi berat untuk kerangka dan fungsi normal tubuh .