ವಿನೆಗರ್ 700 ಗ್ರಾಂ ನಲ್ಲಿ Lisner ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸುಟ್ಟ ಮೀನು fillets
ಹೆಸರು

ವಿನೆಗರ್ 700 ಗ್ರಾಂ ನಲ್ಲಿ Lisner ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸುಟ್ಟ ಮೀನು fillets


ಪದಾರ್ಥಗಳು
ಎರಡು ಬೇಯಿಸಿದ ಹುರಿದ ಮೀನು fillets 42% [ clupea harengus ] ( ಹೆರ್ರಿಂಗ್ fillets, ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು , ಗೋಧಿ ಪಿಷ್ಟ , ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಮೆಣಸು , ಸ್ಥಿರಕಾರಿ : carrageenan , ಅಡುಗೆ ಉಪ್ಪು , ಪರಿಮಳವನ್ನು ವರ್ಧಿಸುವ : ಮೋನೊಸೋಡಿಯಂ ಗ್ಲುಟಮೇಟ್ನ ) ನೀರಿನ ಈರುಳ್ಳಿ ವಿನೆಗರ್ ಉಪ್ಪು ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರ ಆಮ್ಲತೆ ನಿಯಂತ್ರಕರು ಆಮ್ಲ
ಉತ್ಪನ್ನ ಬಾರ್ಕೋಡ್ ' 5900344600520 ' ಪೋಲೆಂಡ್ . ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಉತ್ಪನ್ನ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಂಪರ್ಕ ಅಲರ್ಜಿ ;
ಉತ್ಪನ್ನ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ : ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ , - ಹೊಟ್ಟೆ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ರೋಗಗಳು , - ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಅತಿಸಾರ ;
ಬಾರ್ಕೋಡ್ 100 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು Kilocalories 100 ಗ್ರಾಂ . ಕೊಬ್ಬು 100 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ 100 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಪೂರ್ವನಿಯೋಜಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣ ( ಗ್ರಾಂ )
5900344600520
- 17.30 13.40 6.90 100.00
ಉತ್ಪನ್ನ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ :
ಯಾವುದೇ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು . ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ
E407 (ಇ 400-499 ಟೈರ್ , ಗಟ್ಟಿ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಎಮಲ್ಸಿಫೈಯರ್ಗಳು)
ಹೆಸರು : carrageenan
ಗುಂಪು : ಅಪಾಯಕಾರಿ
ಎಚ್ಚರಿಕೆ : ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ .
ಕಾಮೆಂಟ್ : ಕಡಲಕಳೆ . ಪಡೆದ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಎಥಿಲೀನ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ( ಉತ್ಪನ್ನದ ಶೀತ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ) ಹುಣ್ಣಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಇವೆ ಚಟುವಟಿಕೆ . ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದು ಎಥಿಲೀನ್ chlorohydrin , ಆಫ್ ರಚನೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತನ್ನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರು
E413 (ಇ 400-499 ಟೈರ್ , ಗಟ್ಟಿ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಎಮಲ್ಸಿಫೈಯರ್ಗಳು)
ಹೆಸರು : ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ಕುಲದ ಮರದ ಬಿಳಿಯ ಅಂಟು
ಗುಂಪು : ಅಪಾಯಕಾರಿ
ಎಚ್ಚರಿಕೆ : ಇದು ಸಂಪರ್ಕ ಅಲರ್ಜಿ . ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಸಾಧ್ಯ
ಕಾಮೆಂಟ್ : ಮರದ ಪಡೆದ ರಾಳ - Astragalus gummifer . ಇದು ಮೂಗಿನ ಹನಿಗಳನ್ನು , ಸಿರಪ್ಗಳು , ಇದು ಸಂಪರ್ಕ ಅಲರ್ಜಿ . ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಇದು ಸಾಧ್ಯ . ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು . ಎಂದು ಆಹಾರ , ಔಷಧಗಳು , ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ
E954 (ಇ 900-999 ಇತರೆ)
ಹೆಸರು : ಸಿಹಿಯಾದ ವಸ್ತು
ಗುಂಪು : ಅಪಾಯಕಾರಿ
ಎಚ್ಚರಿಕೆ : ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ .
ಕಾಮೆಂಟ್ : ಈ \
- (ಇ 900-999 ಇತರೆ)
ಹೆಸರು : ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್-ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಸಿರಪ್
ಗುಂಪು : ಅಪಾಯಕಾರಿ
ಎಚ್ಚರಿಕೆ : ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆ ಆರೋಗ್ಯ ಯಕೃತ್ತು ಶಕ್ತಿ ತಕ್ಷಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸೋತರೆ ಕೊಬ್ಬು . ಮಾರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ . ಅಪಾಯಕಾರಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು , ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ . ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
ಕಾಮೆಂಟ್ : ಖನಿಜಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ . ಇಲ್ಲದೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ
- (ಇ 900-999 ಇತರೆ)
ಹೆಸರು : ಹೈಡ್ರೋಜನೀಕರಿಸಿದ ಸಸ್ಯದ ಎಣ್ಣೆ
ಗುಂಪು : ಅಪಾಯಕಾರಿ
ಎಚ್ಚರಿಕೆ : ಪ್ರಾಣಿಜನ್ಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೆಚ್ಚು . ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ , ಮತ್ತು ಹೊಂದಿದೆ . ಇದು ಅನೇಕ ಇತರ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ನಂಬಲಾಗಿದೆ : ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ , ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮಧುಮೇಹ , ಯಕೃತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು . ಸೇರಿರುವ
ಕಾಮೆಂಟ್ : ಆಹಾರ ಇದರ ಬಳಕೆ ಮಿತಿ ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಇವೆ
E270 (ಇ 200-299 ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು)
ಹೆಸರು : ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ
ಗುಂಪು : ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ
ಎಚ್ಚರಿಕೆ : ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶಿಶುಗಳು ಮೂಲಕ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಗಮನ ಪೇ !
ಕಾಮೆಂಟ್ : ಉತ್ಪನ್ನಗಳು . ಆಮ್ಲೀಕರಣವಾಗಬಹುದು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತಾಪನ ಮತ್ತು ಹಾಲು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ರಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಥವಾ ಕಾಕಂಬಿಯ . ನವಜಾತ ಮತ್ತು ಯುವ ಮಕ್ಕಳ ಹುಳಿಯುವಿಕೆಯ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಆಮ್ಲತೆ . ಕಷ್ಟ . ಕೇಕ್ , ಅಲಂಕಾರಗಳು , ಪಾನೀಯಗಳು , ಶಿಶು ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಿಯರ್ ಉಪಯೋಗಿಸಿದ ಚಯಾಪಚಯ ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ
E296 (ಇ 200-299 ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು)
ಹೆಸರು : ಮ್ಯಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ
ಗುಂಪು : ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ
ಎಚ್ಚರಿಕೆ : ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶಿಶುಗಳು ಮೂಲಕ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಗಮನ ಪೇ !
ಕಾಮೆಂಟ್ : ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಕೃತಕವಾಗಿ . ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ . ಇದರ ಬಳಕೆಯು ತಪ್ಪಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು
E620 (ಇ 600-699 ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ enhancers)
ಹೆಸರು : ಗ್ಲುಟಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲ
ಗುಂಪು : ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ
ಎಚ್ಚರಿಕೆ : ಶಿಶುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ!
ಕಾಮೆಂಟ್ : ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ . ಈ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲ ಅನೇಕ ಪ್ರಾಣಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ . ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇ 621 ವಿವರಿಸಿದ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ . ಮೂಲಕ ಕೈಗಾರಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
E621 (ಇ 600-699 ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ enhancers)
ಹೆಸರು : ಮೋನೊಸೋಡಿಯಂ ಗ್ಲುಟಮೇಟ್
ಗುಂಪು : ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ
ಎಚ್ಚರಿಕೆ : ಶಿಶುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ!
ಕಾಮೆಂಟ್ : ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು . ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಕಾಕಂಬಿ ಹುಳಿಯುವಿಕೆಯ ಇದೆ . ಬದಲಿಗೆ . ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾಸ್ . ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ತರಕಾರಿಗಳು , ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ಇತರ ಘನೀಕೃತ ಆಹಾರಗಳು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ
E622 (ಇ 600-699 ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ enhancers)
ಹೆಸರು : monopotassium ಗ್ಲುಟಮೇಟ್
ಗುಂಪು : ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ
ಎಚ್ಚರಿಕೆ : ವಾಕರಿಕೆ , ವಾಂತಿ, ಭೇದಿ , ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು . ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
ಕಾಮೆಂಟ್ : ವಾಕರಿಕೆ , ವಾಂತಿ, ಭೇದಿ , ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು . ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉಪ್ಪು . ಬದಲಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
E624 (ಇ 600-699 ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ enhancers)
ಹೆಸರು : monoammonium ಗ್ಲುಟಮೇಟ್
ಗುಂಪು : ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ
ಎಚ್ಚರಿಕೆ : ಶಿಶುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ!
ಕಾಮೆಂಟ್ : ಉಪ್ಪು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ .
- (ಇ 1000 - 1599 ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು)
ಹೆಸರು : ಕೃತಕ ಪರಿಮಳವನ್ನು
ಗುಂಪು : ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ
ಎಚ್ಚರಿಕೆ : ಇದು ಆರೋಗ್ಯ . ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಿಸದ ಮಾಡಿದೆ ಇದು . ಬಳಸುತ್ತದೆ ಸೂಕ್ತ
ಕಾಮೆಂಟ್ : ಒಂದು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಪಡೆದ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ . ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಕೃತಕ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ . ಕೆಲವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ
E300 (ಇ 300-399 ಉತ್ಕರ್ಷಣ , ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಕರು)
ಹೆಸರು : ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ
ಗುಂಪು : ಸುರಕ್ಷಿತ
ಎಚ್ಚರಿಕೆ : ಇದರಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆ
ಕಾಮೆಂಟ್ : ಈ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ . ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಗ್ಲುಕೋಸ್ . ರಿಂದ ಕೃತಕವಾಗಿ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಬಹುದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ . ಆಗಿದೆ
E330 (ಇ 300-399 ಉತ್ಕರ್ಷಣ , ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಕರು)
ಹೆಸರು : ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ
ಗುಂಪು : ಸುರಕ್ಷಿತ
ಎಚ್ಚರಿಕೆ : ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು . ಯಾವುದೇ ಸಾಕ್ಷಿಗಳು
ಕಾಮೆಂಟ್ : ಹುದುಗಿಸಿದ , ಸಿಟ್ರಸ್ ಬಿಸ್ಕೆಟ್ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಹಣ್ಣುಗಳು . , ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮೀನು , ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು , ಶಿಶು ಆಹಾರ , ಕೇಕ್ , ಸೂಪ್ , ರೈ ಬ್ರೆಡ್ , ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು ಹುಟ್ಟಿರುವ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು . ಆಮ್ಲೀಕರಣವಾಗಬಹುದು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ .
E338 (ಇ 300-399 ಉತ್ಕರ್ಷಣ , ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಕರು)
ಹೆಸರು : ಫಾಸ್ಪರಿಕ್ ಆಮ್ಲ
ಗುಂಪು : ಸುರಕ್ಷಿತ
ಎಚ್ಚರಿಕೆ : ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು . ಯಾವುದೇ ಸಾಕ್ಷಿಗಳು
ಕಾಮೆಂಟ್ : ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಅದಿರು . ಚೀಸ್ ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ . ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳ . ಯಾವುದೇ ಸಾಕ್ಷಿಗಳು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಮ್ಲೀಕರಣ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ . ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ
E444 (ಇ 400-499 ಟೈರ್ , ಗಟ್ಟಿ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಎಮಲ್ಸಿಫೈಯರ್ಗಳು)
ಹೆಸರು : ಸುಕ್ರೋಸ್
ಗುಂಪು : ಸುರಕ್ಷಿತ
ಎಚ್ಚರಿಕೆ : ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು . ಯಾವುದೇ ಸಾಕ್ಷಿಗಳು
ಕಾಮೆಂಟ್ : ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು . ಯಾವುದೇ ಸಾಕ್ಷಿಗಳು
E576 (ಇ 500-599 ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು , ಪಿಎಚ್ ನಿಯಂತ್ರಕರು ಮತ್ತು humectants)
ಹೆಸರು : ಸೋಡಿಯಂ ಗ್ಲ್ಯೂಕೋನೇಟ್
ಗುಂಪು : ಸುರಕ್ಷಿತ
ಎಚ್ಚರಿಕೆ : ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು .
ಕಾಮೆಂಟ್ : ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಳಕೆ . ತಪ್ಪಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ
- (ಇ 900-999 ಇತರೆ)
ಹೆಸರು : ಉಪ್ಪು
ಗುಂಪು :
ಎಚ್ಚರಿಕೆ : ದೇಹದ , ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ . ಅಗತ್ಯವಿದೆ
ಕಾಮೆಂಟ್ : ಉಪ್ಪು ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ರೋಗಗಳು, ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ , ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ . ಒಟ್ಟಾರೆ ಹಾಳಾದ ದಾರಿ