ఏం మీరు తినడానికి -

పేరు

కావలసినవి

ఉత్పత్తి ఉపయోగకరంగా ఉంది

పళ్ళు , ఎముకలు మరియు ఎముక ,

గుండె మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థ ,

థైరాయిడ్;

100 గ్రాముల చొప్పున Kilocalories	100 గ్రా . లో ఫ్యాట్	100 గ్రాముల లో ప్రోటీన్	100 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు	డిఫాల్ట్ ద్వారా సేవించాలి పరిమాణం ( గ్రాముల)
450.00	13.40	59.00	17.30	30.00

100 గ్రాముల చొప్పున Kilocalories	450.00
100 గ్రా . లో ఫ్యాట్	13.40
100 గ్రాముల లో ప్రోటీన్	59.00
100 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు	17.30
డిఫాల్ట్ ద్వారా సేవించాలి పరిమాణం ( గ్రాముల)	30.00

ఉత్పత్తి లో కనుగొనబడ్డాయి:

పేరు : విటమిన్ సి

మానవ కణజాలం . బూస్ట్ రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఏర్పడటం చేరి . గాయం వైద్యం . లో అనుకూలమైన ప్రభావం శారీరక శ్రమ . తో అథ్లెట్లు మరియు ప్రజలకు చాలా ఉపయోగపడుతుంది

పేరు : B12

పేరు : ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలు

పేరు : హనీ

ఎర్ర రక్త కణాలు మరియు నాడీ వ్యవస్థ అభివృద్ధిలో పాల్గొంటారు, కణాలలో శక్తి ఉత్పత్తి సహాయపడుతుంది. శరీరం నుండి ఇనుము యొక్క శోషణ మెరుగుపరుస్తుంది. సాధారణ వినియోగం హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు నిరోధిస్తుంది

పేరు : సెలీనియం

శరీరంలో కొద్ది పరిమాణంలో కావలసిన. ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి మరియు స్వేచ్ఛారాశులు సృష్టి నిరోధిస్తుంది, భవనం థైరాయిడ్ హార్మోన్లు మద్దతు.

పేరు : భాస్వరం

భాస్వరం , కండరము మాస్ పెంచడానికి గుండె, మూత్రపిండాలు మరియు నాడీ వ్యవస్థ కూడా మేక చీజ్ కలిగి ఉన్న కొవ్వు ., గుడ్డు పచ్చసొన, బియ్యం , నువ్వులు, పొద్దుతిరుగుడు , వాల్నట్ యొక్క శోషణ చేరి . పని మద్దతు , శరీరం కణ విభజన అవసరమవుతుంది

పేరు : పొటాషియం

. పాల్గొంటుంది ఆక్సిజన్ రవాణా లో , అలాగే శరీరం నుండి అనవసరమైన పదార్థాలు వేరు మానవ జీవక్రియ చేరి ఒక ముఖ్యమైన మూలకం

పేరు : విటమిన్ ఇ

కణాలలో ఆక్సిజన్ మరియు శరీరం యొక్క డెలివరీ మద్దతు మరియు వాటిని rejuvenates , రక్తపోటు . తగ్గిస్తుంది ఇది గుండె అలసట . ఉపయోగకరంగా ఉంది

పేరు : విటమిన్ B5 | పాన్థేనాల్

కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి పాల్గొంటుంది , శక్తి . అవసరమైన కోట ప్రతిరోధకాల ఉత్పత్తికి రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరియు ప్రతిపక్ష లో కొవ్వు మరియు చక్కెర మార్పిడి అడ్రినల్ గ్రంథులు విధులు అది సాధ్యమే . విష శరీరం

పేరు : విటమిన్ ఒక

విటమిన్ అనేక పనులు: ఇది పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి, రోగనిరోధక వ్యవస్థను నిర్వహించడం మరియు మంచి దృష్టి ముఖ్యం .

పేరు : కాల్షియం

ఎముకలు మరియు ఇతర కీలక సేంద్రీయ విధులు . లో చేరి పళ్ళు . మూలకం కొరత అస్థిపంజరం మరియు శరీరం . యొక్క సాధారణ కార్యాచరణకు తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారితీస్తుంది ఆధారమై

పేరు : ఇనుము

ఇనుము ఒక కీలకమైన అంశంగా . అది హిమోగ్లోబిన్ ఆధారమై మరియు కణాలు ఆక్సిజన్ రవాణా సహాయపడుతుంది మరియు అందువలన శక్తి, తేజము, పెరుగుదల మరియు బాహ్య శరీరాలు . అడ్డుకోవాలనే ఏర్పడటానికి దోహదం

సంఖ్య ప్రమాదకర పదార్థాలు దొరకలేదు