špargľa
Názov

špargľa


zloženie
Kcal na 100 gramov Tuky v 100g Protein 100g sacharidov v 100 g Spotrebované množstvo štandardne ( g )
25.00 0.10 4.60 3.90 100.00
Vo výrobku bolo zistené:
Názov : vitamín C
Podieľa sa na tvorbe ľudských tkanív . zlepšuje telesný imunitný systém . má priaznivý vplyv na hojenie rán . je veľmi užitočné pre športovcov a osoby s fyzickou aktivitou
Názov : Vitamín K
Vitamín K je nevyhnutný pre zrážanlivosť krvi látky - zabraňuje krvácaniu. Treba pečene a pre úspešné využitie vápnika. Mali by ste jesť príliš veľa.
Názov : Med
Sa podieľa na rozvoji červených krviniek a nervový systém, pomáha na výrobu energie v bunkách. Zlepšuje vstrebávanie železa z tela. Pravidelná konzumácia zabraňuje ochorenia kardiovaskulárneho systému
Názov : Vitamín B6
Vitamín B6 pomáha väčšinu systémov v ľudskom tele na funkciu - vrátane kardiovaskulárne, tráviaci, imunitný, svalové a nervovej sústavy. B6 je nutné pre správny vývoj a funkciu mozgu, ako aj pre výrobu určitých hormónov.
Názov : Fosfor
Fosfor je potrebný pre delenie tela bunky, k zvýšeniu svalovej hmoty, podporuje činnosť srdca, obličiek a nervovej sústavy. Tiež sa podieľajú na absorpciu tuku. Obsiahnuté v kozím syrom, žĺtkom, ryža, sezam, slnečnica, orech, spupný kapry, tuniak.
Názov : draslík
Dôležitou zložkou podieľajú na ľudskom metabolizme . sa podieľa na transporte kyslíka a uvoľňovanie prebytočné látky z tela .
Názov : vitamín B3
Je nevyhnutné , aby proces tvorby energie v bunkách . je súčasťou enzýmov , ktoré pomáhajú bunky . normalizuje činnosť žalúdka a pankreasu .
Potrebné pre rast a množenie . sa podieľa na vlasy , nechty a pokožku . má priaznivý vplyv na videnie , únava očí , zabrániť zápal v ústnej dutine , pomáha mojej trávenie iných látok : sacharidy , tuky a bielkoviny .
Podporuje rast . uľahčuje spracovanie sacharidov . podporuje normálne fungovanie nervového systému , svalov a srdca .
Názov : Vitamín A
Vitamín A pomáha formulár a udržiavať zdravú pokožku, zuby, kosti a mäkkých tkanív a membrán. To je tiež známe ako retinol, pretože to vytvára pigmenty v sietnici oka. Vitamín A podporuje dobrý zrak, najmä pri slabom osvetlení. Môže byť tiež potrebné v reprodukcii a laktácie. To je nájdené v pečeni zvierat, plnotučné mlieko, mrkva, špenát, kapusta, squash, brokolica, a niektoré obohatené potraviny.
Neboli nájdené žiadne nebezpečné látky