ad :
kalium
qrup : faydalı qazıntılar
pomidor, kartof , sitrus meyvələri , banan, günəbaxan , qovun, yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər . : . iştirak oksigen nəqliyyat , eləcə də bədən . mənbələrdən lazımsız maddələrin ayrılması insan mübadiləsində iştirak mühüm element