Chakula halisi

bidhaa	Hesabu viungo
karanga	(0) (0)
pumpkin mbegu	(2) Omega 6 asidi ya mafuta omega 3 fatty kali (0)
alizeti	(1) Omega 6 asidi ya mafuta (0)
lozi kuchoma	(2) Omega 9 asidi ya mafuta Omega 6 asidi ya mafuta (0)
lozi ghafi	(1) vitamini B17 (0)
walnuts	(2) Omega 6 asidi ya mafuta omega 3 fatty kali (0)
hazelnuts	(0) (0)
Sunflower	(1) Vitamini B6 (3) Fructose -glucose syrup sucrose chumvi
karanga	(3) serine vitamini f vitamini B1 (0)
lozi	(7) Omega 9 asidi ya mafuta Omega 6 asidi ya mafuta vitamini B17 vitamini f vitamini e vitamini B5 calcium (0)

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