E161b (மின் அட்டையில் 100-199 சாயங்கள்)
பெயர் :

லுடீன்

குழு : பாதுகாப்பான
எச்சரிக்கை : பாதகமான பக்க விளைவுகளை எந்த சான்றும் இல்லை
கருத்து : அதன் இயல்பான நிலையில் தாவரங்கள் . பெறப்பட்ட மஞ்சள் சாய பச்சை இலை காய்கறிகள், சாலை விதிகள் காணப்படும் மற்றும் முட்டை . மஞ்சள் கரு
தயாரிப்பு பொருட்கள் எண்ணிக்கை
ப்ரோக்கோலி மற்றும் காலிபிளவர் பாலாடைக்கட்டி மற்றும் கிரீம் 23 கிராம் வரை நார் காய்கறி சாஸ் சூடான - (0) (6)
ப்ரோக்கோலி சீஸ் 43 கிராம் 4 நார் திருத்தம் ஆரவாரமான (0) (8)
நார் மிளகாய் 46 கிராம் போலோக்னீஸ் காரமான சரிசெய்ய (0) (7)
நார் arrabiata 46 கிராம் சரிசெய்ய (0) (7)
தக்காளி மற்றும் மொஸெரெல்லா டிஷ் உடனடி 51 கிராம் , பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு நார் சூடான கப் (0) (7)
சீஸ் மற்றும் ப்ரோக்கோலி டிஷ் உடனடி 50 கிராம் , பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு நார் சூடான கப் (0) (8)
சாஸ் சுவை மற்றும் சீஸ் 34 கிராம் நார் மெனு (0) (11)
நார் வெள்ளை சூப்பு 45 கிராம் வெளிப்படுத்த (0) (10)
நார் , வெங்காயம் , 50 கிராம் அண்ணம் கிரீமி காளான் சூப் சந்தோஷத்துக்கு (0) (9)
இனப்பூண்டு 59g கொண்டு அண்ணம் கிரீமி chanterelle சூப் நார் சந்தோஷத்துக்கு (0) (8)
1161 - 1170 மொத்தம் 2878