সতর্কতা : বড় পরিমাণে ব্যবহার স্বাস্থ্য লিভার শক্তির মধ্যে সঙ্গে সঙ্গে এটি প্রক্রিয়া ব্যর্থ হয় এবং চর্বি . মধ্যে এটি পরিবর্তন করে . বিপজ্জনক হৃদযন্ত্রের সমস্যা, ইনসুলিন প্রতিরোধের এবং ডায়াবেটিস . ঝুঁকি বাড়ে
মন্তব্য : খনিজ পদার্থ, ভিটামিন ও অন্যান্য পুষ্টি . ছাড়াই শুধুমাত্র ক্যালোরি শরীরের উপলব্ধ
সতর্কতা : পশু চর্বি ছাড়া . আরো বিপজ্জনক হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত ভাস্কুলার রোগের প্রস্তুতি একটি ফ্যাক্টর খারাপ কলেস্টেরল পরিমাণ বৃদ্ধি পায় , এবং . এটা অনেক অন্যান্য রোগ কারণ বিশ্বাস করা হয়: আল্জ্হেইমের, ক্যান্সার, ডায়াবেটিস , লিভার ফাংশন রোগ . অন্তর্গত
মন্তব্য : খাবার এর ব্যবহার সীমিত করতে ইউরোপ ও আমেরিকার মধ্যে প্রবণতা আছে
মন্তব্য : দুগ্ধজাত খাবার, মিষ্টি ও পানীয় . ব্যবহৃত বেলজিয়াম, ফ্রান্স, জার্মানি , সুইজারল্যান্ড, সুইডেন , অস্ট্রিয়া, নরওয়ে . নিষিদ্ধ এটা কৃত্রিম উপায় . তৈরি করা হয়
সতর্কতা : ময়দার আঠা অসহিষ্ণুতা . ব্যক্তিদের দ্বারা এড়ানো হবে
মন্তব্য : চাল কার্বোহাইড্রেট থেকে প্রাপ্ত কৃত্রিম উৎকোচ . , ভুট্টা, আলু, বার্লি . প্রকৃতি থেকে প্রাকৃতিকভাবে প্রাপ্ত করা যাবে না , এটা অপ্রয়োজনীয় বলে মনে করা হয় - খাদ্য . একটি খাদ্য যুত হিসাবে অনুমোদিত