ржаные сухарики "три корочки" со вкусом сыра и семги + соус тартар. 80 г

ржаные сухарики "три корочки" со вкусом сыра и семги + соус тартар. 80 г


состав ржаных сухариков со вкусом семги и сыра: хлеб изготовленный из смеси ржаной и пшничной муки (мука ржаная обдирная, мука пшеничная 2 сорт, вода питьевая, соль поваренная пищевая, дрожжи хлебопекарные прессованные), масло соевое рафинированное дезодорированное, вкусо-ароматическая добавка "сыр и семга" (ароматизаторы, порошок сывортоки, соль, пшеничная мука, мальтодекстрин, порошок цельного молока, лактоза, крахмал из кукурузы восковой спелости, декстроза, усилитель вкуса е621, е635, гидролизированный растительный белок, сахара, луковый порошок, томатный порошок, добавка, препятствующая слеживанию и комкованию е551, е341, регулятор кислотности е262, красители е160с, е100, е102, порошок чеснока, подсолнечное масло, кислота е330, зелень). состав соуса столового "тартар": вода, растительное масло, сахар, крахмал, сухая сыворотка, соль, маринованные огурцы и грибы, уксус, свежие лук и чеснок, гуаровая камедь, бензоат натрия е211
ಉತ್ಪನ್ನ ಬಾರ್ಕೋಡ್ ' 4607024894163 ' ರಷ್ಯಾ . ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಉತ್ಪನ್ನ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ : ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ , ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ರೋಗಗಳು - ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ;
ಬಾರ್ಕೋಡ್ 100 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು Kilocalories 100 ಗ್ರಾಂ . ಕೊಬ್ಬು 100 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ 100 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಪೂರ್ವನಿಯೋಜಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣ ( ಗ್ರಾಂ )
4607024894163
- - - - 100.00
ಉತ್ಪನ್ನ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ :
ಯಾವುದೇ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು . ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ
E102 (ಇ 100-199 ವರ್ಣಗಳು)
ಹೆಸರು : Tartrazine
ಗುಂಪು : ಅಪಾಯಕಾರಿ
ಎಚ್ಚರಿಕೆ : ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಆಯ್ಕ್ಟಿವಿಟಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
ಕಾಮೆಂಟ್ : ಮಕ್ಕಳು . ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುವುದು ನಾರ್ವೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟ್ರಿಯಾ . ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ದಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿತ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು , ವರ್ಣತಂತುವಿನ ಹಾನಿ , ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು Tartrazine ಸಂವೇದನೆ ಬಣ್ಣದ ಪಾನೀಯಗಳು , ಸಿಹಿ , ಜಾಮ್ , ಮುಸುಕಿನ ಜೋಳದ ಉಪಯೋಗಿಸಿದ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ . ಎಂದು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಹೈಪರ್ಆಯ್ಕ್ಟಿವಿಟಿ . ಲಿಂಕ್ ಇದೆ ,
E412 (ಇ 400-499 ಟೈರ್ , ಗಟ್ಟಿ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಎಮಲ್ಸಿಫೈಯರ್ಗಳು)
ಹೆಸರು : ಗೌರ್ ಗಮ್
ಗುಂಪು : ಅಪಾಯಕಾರಿ
ಎಚ್ಚರಿಕೆ : ವಾಕರಿಕೆ , ವಾಯು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು . ಸೆಳೆತ ಮಾಡಬಹುದು
ಕಾಮೆಂಟ್ : Cyamoposis tetragonolobus ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪಡೆದ , ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ . ಜಾನುವಾರು ಆಹಾರ ಉಪಯೋಗಿಸಿದ ಭಾರತ . ಬೆಳೆಸಲಾಗುವ ಸಸ್ಯ ವಾಕರಿಕೆ , ವಾಯು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು . ರಕ್ತ . ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸೆಳೆತ ಮೇ
E416 (ಇ 400-499 ಟೈರ್ , ಗಟ್ಟಿ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಎಮಲ್ಸಿಫೈಯರ್ಗಳು)
ಹೆಸರು : ಗೌರ್ ಗಮ್
ಗುಂಪು : ಅಪಾಯಕಾರಿ
ಎಚ್ಚರಿಕೆ : ಇದು ಅಲರ್ಜಿ . ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಸಾಧ್ಯ
ಕಾಮೆಂಟ್ : ಮರದಿಂದ ಸ್ಟರ್ಕ್ಯೂಲಿಯ ಇದನ್ನು ಐಸ್ಕ್ರೀಮ್ ಇ 410 ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ . ಯುರೆನ್ಸ್ ಪಡೆದ , ಇಂತಹ ಅವುಗಳನ್ನು ನೀರಿನ . ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಲರ್ಜಿನ್ . ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪುಟದಲ್ಲಿ 100 ಬಾರಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಶಕ್ತಗೊಳಿಸುವ ವಾಹನವಾಗಿ ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ , ಕುಕೀಸ್ ,
- (ಇ 900-999 ಇತರೆ)
ಹೆಸರು : ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್-ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಸಿರಪ್
ಗುಂಪು : ಅಪಾಯಕಾರಿ
ಎಚ್ಚರಿಕೆ : ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆ ಆರೋಗ್ಯ ಯಕೃತ್ತು ಶಕ್ತಿ ತಕ್ಷಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸೋತರೆ ಕೊಬ್ಬು . ಮಾರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ . ಅಪಾಯಕಾರಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು , ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ . ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
ಕಾಮೆಂಟ್ : ಖನಿಜಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ . ಇಲ್ಲದೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ
- (ಇ 900-999 ಇತರೆ)
ಹೆಸರು : ಹೈಡ್ರೋಜನೀಕರಿಸಿದ ಸಸ್ಯದ ಎಣ್ಣೆ
ಗುಂಪು : ಅಪಾಯಕಾರಿ
ಎಚ್ಚರಿಕೆ : ಪ್ರಾಣಿಜನ್ಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೆಚ್ಚು . ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ , ಮತ್ತು ಹೊಂದಿದೆ . ಇದು ಅನೇಕ ಇತರ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ನಂಬಲಾಗಿದೆ : ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ , ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮಧುಮೇಹ , ಯಕೃತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು . ಸೇರಿರುವ
ಕಾಮೆಂಟ್ : ಆಹಾರ ಇದರ ಬಳಕೆ ಮಿತಿ ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಇವೆ
E211 (ಇ 200-299 ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು)
ಹೆಸರು : ಸೋಡಿಯಂ ಬೆಂಜೊಯೇಟ್
ಗುಂಪು : ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ
ಎಚ್ಚರಿಕೆ : ಚರ್ಮದ . ಮೇಲೆ ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಕಾರಣ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಗೂಡುಗಳನ್ನು ಸಹಜವಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಕೆಡಿಸಬಹುದು
ಕಾಮೆಂಟ್ : ಸಂರಕ್ಷಕ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು , ಮಸಾಲೆಗಳು , ಸಾಸ್, ಬೇಕರಿ-ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಪಾನೀಯ . ಬಣ್ಣದ ಕಿತ್ತಳೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ (250 ಮಿಲೀ . . ಹೆಚ್ಚು 25 ಮಿಗ್ರಾಂ ) , . ಲಾಲಿಪಾಪ್ಗಳನ್ನು ರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ . ಆಹಾರಗಳ ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ
E262 (ಇ 200-299 ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು)
ಹೆಸರು : ಸೋಡಿಯಂ ಆಸಿಟೇಟ್
ಗುಂಪು : ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ
ಎಚ್ಚರಿಕೆ : ವಿನಿಗರ್ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗಮನ!
ಕಾಮೆಂಟ್ : ಆಮ್ಲತೆ . ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳ . ಯಾವುದೇ ಸಾಕ್ಷಿಗಳು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು . acidificate ಹೊಂದಿಕೊಂಡಂತೆ ಉಪಯೋಗಿಸಿದ
E621 (ಇ 600-699 ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ enhancers)
ಹೆಸರು : ಮೋನೊಸೋಡಿಯಂ ಗ್ಲುಟಮೇಟ್
ಗುಂಪು : ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ
ಎಚ್ಚರಿಕೆ : ಶಿಶುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ!
ಕಾಮೆಂಟ್ : ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು . ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಕಾಕಂಬಿ ಹುಳಿಯುವಿಕೆಯ ಇದೆ . ಬದಲಿಗೆ . ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾಸ್ . ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ತರಕಾರಿಗಳು , ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಟ್ಯೂನ ಮತ್ತು ಇತರ ಘನೀಕೃತ ಆಹಾರಗಳು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ
E635 (ಇ 600-699 ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ enhancers)
ಹೆಸರು : Disodium 5' - ribonucleotides
ಗುಂಪು : ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ,ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ
ಎಚ್ಚರಿಕೆ : 30 ಗಂಟೆಗಳ ಅದರ ಅಳವಡಿಕೆ . ನಂತರ ತುರಿಕೆಯ ಚರ್ಮ ದದ್ದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
ಕಾಮೆಂಟ್ : . ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ 30 ಗಂಟೆಗಳ ಅದರ ಬಳಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಶಕ್ತಿ ಪ್ರಮಾಣ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯ ಚಿಪ್ಸ್ಅನ್ನು , ನೂಡಲ್ಸ್ ಉಪಯೋಗಿಸಿದ ಡೋಜುಗಳ . ಜೊತೆ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ . ನಂತರ ತುರಿಕೆಯ ಚರ್ಮ ದದ್ದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು , ಪೈ . ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು .
- (ಇ 900-999 ಇತರೆ)
ಹೆಸರು : maltodextrin
ಗುಂಪು : ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ
ಎಚ್ಚರಿಕೆ : ಅಂಟು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ . ಜೊತೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದ
ಕಾಮೆಂಟ್ : ಅಕ್ಕಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಪಡೆದ ಕೃತಕ ಸಿಹಿ . , ಕಾರ್ನ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬಾರ್ಲಿ . ಪ್ರಕೃತಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು , ಇದು ಅನಗತ್ಯ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಆಹಾರ . ರಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿ ಅನುಮೋದನೆ
- (ಇ 1000 - 1599 ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು)
ಹೆಸರು : ಕೃತಕ ಪರಿಮಳವನ್ನು
ಗುಂಪು : ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ
ಎಚ್ಚರಿಕೆ : ಇದು ಆರೋಗ್ಯ . ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಿಸದ ಮಾಡಿದೆ ಇದು . ಬಳಸುತ್ತದೆ ಸೂಕ್ತ
ಕಾಮೆಂಟ್ : ಒಂದು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಪಡೆದ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ . ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಕೃತಕ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ . ಕೆಲವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ
E100 (ಇ 100-199 ವರ್ಣಗಳು)
ಹೆಸರು : ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ದಂತಹ
ಗುಂಪು : ಸುರಕ್ಷಿತ
ಎಚ್ಚರಿಕೆ : ಅರಿಶಿನ ಸಾರ
ಕಾಮೆಂಟ್ : ಬೇಯಿಸಿದ , ಅರಿಶಿನ ಮೂಲಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಕೃತಕವಾಗಿ ಚೀಸ್, ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಉಪಯೋಗಿಸಿದ . ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು .
E330 (ಇ 300-399 ಉತ್ಕರ್ಷಣ , ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಕರು)
ಹೆಸರು : ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ
ಗುಂಪು : ಸುರಕ್ಷಿತ
ಎಚ್ಚರಿಕೆ : ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು . ಯಾವುದೇ ಸಾಕ್ಷಿಗಳು
ಕಾಮೆಂಟ್ : ಹುದುಗಿಸಿದ , ಸಿಟ್ರಸ್ ಬಿಸ್ಕೆಟ್ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಹಣ್ಣುಗಳು . , ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮೀನು , ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು , ಶಿಶು ಆಹಾರ , ಕೇಕ್ , ಸೂಪ್ , ರೈ ಬ್ರೆಡ್ , ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು ಹುಟ್ಟಿರುವ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು . ಆಮ್ಲೀಕರಣವಾಗಬಹುದು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ .
E341 (ಇ 300-399 ಉತ್ಕರ್ಷಣ , ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಕರು)
ಹೆಸರು : ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಫಾಸ್ಫೇಟ್
ಗುಂಪು : ಸುರಕ್ಷಿತ
ಎಚ್ಚರಿಕೆ : ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು . ಯಾವುದೇ ಸಾಕ್ಷಿಗಳು
ಕಾಮೆಂಟ್ : ಒಂದು antacid ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲು ಮೆರುಗು . ಹೊಳಪು ಬಂಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು . ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಖನಿಜ ಉಪ್ಪು
E551 (ಇ 500-599 ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು , ಪಿಎಚ್ ನಿಯಂತ್ರಕರು ಮತ್ತು humectants)
ಹೆಸರು : ಸಿಲಿಕಾ
ಗುಂಪು : ಸುರಕ್ಷಿತ
ಎಚ್ಚರಿಕೆ : ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು . ಯಾವುದೇ ಸಾಕ್ಷಿಗಳು
ಕಾಮೆಂಟ್ : ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು . ಬಳಸಿದಾಗ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಾಕ್ಷಿ
E903 (ಇ 900-999 ಇತರೆ)
ಹೆಸರು : ಬ್ರೆಸಿಲ್ ಮೇಣ ಮೇಣದ
ಗುಂಪು : ಸುರಕ್ಷಿತ
ಎಚ್ಚರಿಕೆ : ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು . ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
ಕಾಮೆಂಟ್ : ಶಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಲೇಪನ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ , ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದ . ಬಳಸಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಪಾಮ್ ಪಡೆದ . ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು . ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
- (ಇ 900-999 ಇತರೆ)
ಹೆಸರು : ಉಪ್ಪು
ಗುಂಪು :
ಎಚ್ಚರಿಕೆ : ದೇಹದ , ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ . ಅಗತ್ಯವಿದೆ
ಕಾಮೆಂಟ್ : ಉಪ್ಪು ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ರೋಗಗಳು, ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ , ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ . ಒಟ್ಟಾರೆ ಹಾಳಾದ ದಾರಿ