பெயர் :

வைட்டமின் சி

குழு : வைட்டமின்கள்
வைட்டமின் சி, நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு வலுப்படுத்தும் , anti-inflammatory மற்றும் antiallergic விளைவு வேண்டும் , பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் இருந்து உடலை பாதுகாக்கிறது மற்றும் பிற வைட்டமின்கள் திறன் (வைட்டமின்கள் A, B1, B2, B5, வைட்டமின் இ ) . anti-cancer பண்புகள் உண்டு அதிகரிக்கிறது என்று ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற ஆகிறது
தயாரிப்பு பொருட்கள் எண்ணிக்கை
வைட்டமின் சி, 20 பைகள் கிராம் . 2.5 கொண்டு Milford ஆப்பிள் தேநீர் (1) (4)
ஊறுகாய் \ (1) (3)
புதிய முட்டைக்கோஸ் \ (1) (4)
புதிய முட்டைக்கோஸ் \ (1) (10)
பட்டாணி . 400mL (1) (4)
\ (1) (8)
உறைந்த காளான்கள் வெட்டப்பட்டது காளான்கள் \ (1) (2)
பழம் , பிசைந்து, 5 மாதங்கள் , 190g முழு அரிசி தானிய குழந்தை உணவு கிருமிகள் \ (1) (3)
6 மாதங்கள் 350 கிராம் குழந்தை சூத்திரம் \ (1) (6)
குச்சிமிட்டாய்கள் \ (1) (11)
151 - 160 மொத்தம்220