本当の食べ物

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カリフラワー	(10) ビタミンC オメガ3脂肪酸マグネシウムビタミンK ビタミンB6 リンはカリウムビタミンB5 ビタミンA アイアン (0)
グレープフルーツ	(8) ビタミンC マグネシウムリンはカリウムビタミンB5 ビタミンA カルシウムアイアン (0)
スイカ	(7) ビタミンC カリウムビタミンB3 ビタミンB1 ビタミンA カルシウムアイアン (0)
バナナ	(12) ビタミンC マグネシウムビタミンK ビタミンB6 リンはカリウムビタミンD ビタミンB3 ビタミンB2 ビタミンB1 ビタミンA アイアン (0)
アボカド	(10) オメガ9脂肪酸ビタミンC マグネシウムビタミンB6 ビタミンE ビタミンB2 ビタミンB1 ビタミンA カルシウムアイアン (0)
アスパラガス	(10) ビタミンC ビタミンK 蜂蜜ビタミンB6 リンはカリウムビタミンB3 ビタミンB2 ビタミンB1 ビタミンA (0)
レンズ豆	(13) マグネシウムセレンビタミンB6 ビタミンB17 リンはカリウムスレオニンビタミンB5 ビタミンB3 ビタミンB2 ビタミンB1 カルシウムアイアン (0)
トマト	(5) ビタミンC ビタミンK ビタミンA カルシウムアイアン (0)
सेब	(7) ビタミンC ビタミンB17 カリウムビタミンE ビタミンB2 ビタミンB1 カルシウム (0)
キャベツ	(4) ビタミンC ビタミンB2 ビタミンB1 ビタミンA (0)

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