| Θρεπτικά συστατικά | Αριθμός των τροφίμων που περιέχουν το συστατικό |
|---|---|
| Ουρσολικό οξύ | 1 |
| Κουερσετίνη | 1 |
| Μαγγάνιο | 1 |
| Ωμέγα 9 λιπαρά οξέα | 5 |
| βιταμίνη C | 220 |
| βιταμίνη B9 | 3 |
| B8 | 0 |
| B7 | 0 |
| B12 | 1 |
| Ωμέγα 6 λιπαρά οξέα | 9 |
| ωμέγα-3 λιπαρά οξέα | 12 |
| μαγνήσιο | 45 |
| βιταμίνη Κ | 22 |
| Μέλι | 9 |
| Σελήνιο | 8 |
| Η βιταμίνη Β6 | 30 |
| βιταμίνη Β17 | 10 |
| φώσφορος | 247 |
| κάλιο | 93 |
| φαινυλαλανίνη | 41 |
| ασπαραγίνη | 3 |
| θρεονίνη | 1 |
| σερίνη | 40 |
| βιταμίνη F | 6 |
| βιταμίνη Ε | 29 |
| βιταμίνης D | 8 |
| βιταμίνη Β5 | 18 |
| βιταμίνη Β3 | 25 |
| βιταμίνη Β2 | 38 |
| βιταμίνη Β1 | 45 |
| βιταμίνη Α | 52 |
| ασβέστιο | 93 |
| σίδερο | 116 |
