Nutrients Bilang ng mga pagkain na naglalaman ng sahog
B12 1
5
7
wakas 3 mataba acids 12
magnesiyo 40
bitamina k 20
pulot 8
siliniyum 8
Bitamina B6 27
bitamina b17 10
posporus 245
potasa 88
phenylalanine 41
asparagine 3
threonine 1
serine 40
bitamina f 5
bitamina e 26
bitamina d 8
bitamina b5 15
bitamina B3 20
bitamina B2 33
bitamina B1 38
bitamina isang 46
bitamina c 209
kaltsyum 88
bakal 110