| ushqyesve | Numri i ushqimeve përmbajnë përbërës |
|---|---|
| Acid ursolik | 1 |
| Kuercetin | 1 |
| Mangani | 1 |
| Acidet yndyrore Omega 9 | 5 |
| vitaminë c | 220 |
| B9 | 3 |
| B8 | 0 |
| B7 | 0 |
| B12 | 1 |
| Acidet yndyrore Omega 6 | 9 |
| omega 3 acide yndyrore | 12 |
| Magnez | 45 |
| vitaminë k | 22 |
| mjaltë | 9 |
| selen | 8 |
| Vitamina B6 | 30 |
| vitaminë B17 | 10 |
| fosfor | 247 |
| kalium | 93 |
| phenylalanine | 41 |
| asparagine | 3 |
| threonine | 1 |
| serine | 40 |
| vitaminë f | 6 |
| vitaminë e | 29 |
| vitaminë d | 8 |
| Vitamina B5 | 18 |
| vitaminë b3 | 25 |
| vitaminë b2 | 38 |
| vitaminë b1 | 45 |
| vitaminë një | 52 |
| kalcium | 93 |
| hekur | 116 |
