næringarefni Fjöldi matvælum sem innihalda efnið
B12 1
5
7
Omega 3 fitusýrur 12
magnesíum 40
K vítamín 20
Honey 8
selen 8
B6-vítamín 27
B17 vítamín 10
fosfór 245
kalíum 88
fenýlalanín 41
aspargin 3
þreónín 1
serín 40
vítamín F 5
E-vítamín 26
d vítamín 8
B5 vítamín 15
B3 vítamín 20
b2 vítamín 33
b1 vítamín 38
a vítamín 46
c vítamín 209
kalsíum 88
járn 110