ชื่อ | ระยะเวลาของการย่อยอาหาร | นับ อาหาร |
---|---|---|
เนื้อ | จาก 90 ไปยัง 300 นาที | 35 |
ปลา | จาก 30 ไปยัง 60 นาที | 29 |
ผัก | จาก 30 ไปยัง 60 นาที | 26 |
ชีพจร | จาก 90 ไปยัง 120 นาที | 15 |
ผลไม้สด | จาก 20 ไปยัง 40 นาที | 30 |
ผลิตภัณฑ์นม | จาก 90 ไปยัง 300 นาที | 7 |
ช็อคโกแลต | จาก 120 ไปยัง 180 นาที | 7 |
ถั่ว | จาก 120 ไปยัง 180 นาที | 10 |
ขนมปัง | จาก 90 ไปยัง 180 นาที | 6 |
น้ำผลไม้และ เครื่องดื่มอัดลม | 60 นาที | 3 |
ผลไม้แห้ง | 30 นาที | 5 |
สมุนไพร | จาก 20 ไปยัง 30 นาที | 13 |