İsim | Sindirim süresi | Gıdalar sayısı |
---|---|---|
et | Itibaren 90 için 300 dakika | 35 |
balık | Itibaren 30 için 60 dakika | 29 |
sebze | Itibaren 30 için 60 dakika | 26 |
nabız | Itibaren 90 için 120 dakika | 15 |
taze meyve | Itibaren 20 için 40 dakika | 30 |
süt ürünleri | Itibaren 90 için 300 dakika | 7 |
çikolata | Itibaren 120 için 180 dakika | 7 |
fındık | Itibaren 120 için 180 dakika | 10 |
ekmek | Itibaren 90 için 180 dakika | 6 |
meyve suları ve gazlı içecekler | 60 dakika | 3 |
kurutulmuş meyve | 30 dakika | 5 |
Otlar | Itibaren 20 için 30 dakika | 13 |