Loại


tên Thời gian tiêu hóa Đếm thực phẩm
thịt    thịt Từ 90 đến 300 từ phút 35
cá    cá Từ 30 đến 60 từ phút 29
rau    rau Từ 30 đến 60 từ phút 26
mạch    mạch Từ 90 đến 120 từ phút 15
trái cây tươi    trái cây tươi Từ 20 đến 40 từ phút 30
các sản phẩm từ sữa    các sản phẩm từ sữa Từ 90 đến 300 từ phút 7
sôcôla    sôcôla Từ 120 đến 180 từ phút 7
quả hạch    quả hạch Từ 120 đến 180 từ phút 10
bánh mì    bánh mì Từ 90 đến 180 từ phút 6
nước trái cây và đồ uống có ga    nước trái cây và đồ uống có ga 60 từ phút 3
trái cây khô    trái cây khô 30 từ phút 5
Các loại thảo mộc   Các loại thảo mộc Từ 20 đến 30 từ phút 13